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Un accompagnement progressif dans la pratique du qi gong, constituant un des piliers de la médecine chinoise qui contribue à l'énergie, à la concentration, à la détente du corps et de l'esprit ainsi qu'à la lutte contre le stress. ­Electre 2022

Un ouvrage pratique qui expose les origines des douleurs dorsales et propose des conseils pour les prévenir et lutter contre elles : positions à adopter dans la vie quotidienne, relaxation, port des bonnes chaussures, sport, alimentation. ­Electre 2022